Infrarot - Wärmekabinen
Warum Infrarot-Wärmekabinen?
Wärme ist für unseren Körper von großer Bedeutung. Intensiv sucht der Mensch die Wärme des Sonnenlichtes, legt sich auf warme Steine zum Sonnenbaden, oder genießt den durch die Sonne aufgeheizten Sand am Meeresstrand. Wärme verleiht uns Wohlbefinden und lindert zahlreiche Beschwerden des Bewegungsapparates. Generell unterscheidet man bei Infrarotkabinen zwischen Reizanwendungen und Durchwärmen. Bei
der Reizanwendung werden größere Hautflächen einer relativ starken Infrarotstrahlung ausgesetzt. Die Temperatur liegt hier bei 50 - 60°C.
Infrarotkabinen welche nach dem Prinzip des Durchwärmens arbeiten bestrahlen meist nur den Rücken. Die Temperatur liegt zwischen 30 und
36°C und das Blut wird über den Blutkreislauf im ganzen Körper leicht erwärmt, bleibt aber unterhalb des Fieberbereichs. Es wird das Prinzip der "Durchwärmen" angewandt. Diese Art der Anwendung stärkt das körpereigene Immunsystem, erhöht die Durchblutung, fördert den Stoff-Wechsel und wirkt schmerzlindernd bei Rückenschmerzen und Verspannungen. Die Verweilzeit in einer Infrarotkabine liegt zwischen 15 und 30 Minuten.
Nutzen:
- Durch sanften Anstieg der Körpertemperatur wird ein künstlicher
Fieberzustand erzeugt, dadurch kommt es zur Schweißbildung
und zum abschwitzen die Giftstoffe
- Anregung der Durchblutung
- Förderung des Entschlackungsprozesses